rain 跳钢管舞视频
081204_MBC第七届电影大赏 397MB (1280x720).avi (397.60M) ，就是Rain在MBC韩国电影大赏中跳钢管舞的高清视频。
在附件里，点击“进入下载页面”就能下了。
PS:因为网速有点慢，白天就看到提问了，可传了一整天才把文件给传上去，不好意思啊。
[create_time]2010-07-04 00:13:57[/create_time]2010-07-16 23:00:59[finished_time]3[reply_count]7[alue_good]舞之云[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4802ad2.2HWPc6DACYE8zO63-cYhRA.jpg?time=3030&tieba_portrait_time=3030[avatar]TA获得超过1316个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1390[view_count]
求rain的钢管舞高清视频 081204_MBC第七届电影大赏 397MB (1280x720).avi (397.60M)
我已经发邮件给亲了，请查收。
P.S:不客气啊，喜欢我们rain的亲当然得帮忙了啊。^ ^
还有我的百度空间里有一些我上传的视频的下载链接，亲可以点击下载啊。不过，115优蛋改版之后，我都不太会用，虽然都是已经分享的文件，应该可以下载的，但如果要是有不能下载的，或是地址过期什么的，亲可以直接在文章里给我留言，我看到后会修正过来或重新上传的啊。
[create_time]2011-10-10 18:32:10[/create_time]2011-10-12 14:12:27[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]舞之云[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.4802ad2.2HWPc6DACYE8zO63-cYhRA.jpg?time=3030&tieba_portrait_time=3030[avatar]TA获得超过1316个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]685[view_count]
dj舞曲钢管舞视频
钢管舞(Pole dance)，是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。下面是我为您整理的dj舞曲钢管舞视频，希望对您有所帮助! dj舞曲钢管舞视频 钢管舞音乐要求 钢管舞激情四射的舞姿，激昂的音乐迷倒了不少人。那种热烈的场景如果没有背景音乐的衬托，恐怕也无法拥有如此的魅力。精彩的钢管舞需要和音乐做到天衣无缝，舞随曲起，曲为舞奏。舞技达到一定程度可以跟着曲子即兴起舞，但对于初学者来说，建议以中速曲子为主，只有把基本的舞步练好之后，速度和乐感就水到渠成，挑战快节奏的音乐就降低了很大难度。 钢管舞音乐推荐 1.汤姆琼斯的"YouCanLeaveYourHatOn" 2.黑眼豆豆的"HeyMama" 3.红磨坊中的"LadyMarmalade" 4.enigma 5.Eventually 6.Hollywood 7.BritneySpears 8.LoveProfusion 9.布兰妮whatuseeiswhatuget 10.钢管舞设备：阿里巴巴搜索——聊城卓恒物质
[create_time]2022-06-01 17:47:56[/create_time]2022-06-11 04:02:37[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]时尚达人1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.3c106bec.qb7BGc7OrV_cETbifurEYg.jpg?time=4630&tieba_portrait_time=4630[avatar]TA获得超过4687个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]1[view_count]dj舞曲钢管舞视频高清
火辣性感的钢管舞,在许多人眼里是一种有争议的表演,但依繁说: 其实它是一门修炼健康与美丽的艺术，下面是我为您整理的dj舞曲钢管舞视频高清，希望对您有所帮助! dj舞曲钢管舞视频高清 跳钢管舞的好处 增强自信 钢管健身舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观。学习者并不要求舞者有专业的舞 蹈基础，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存。 减缓压力 很多女性初次来到练功房，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。但她们在经过钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。 治疗产后忧郁
[create_time]2022-06-01 10:28:22[/create_time]2022-06-12 10:41:44[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]科技新一17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.cdb476ca.JJxqaA5uqVA89WyMJQg0hA.jpg?time=4551&tieba_portrait_time=4551[avatar]TA获得超过1646个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]0[view_count]舞蹈的种类
专业舞蹈，包含：古典舞、芭蕾舞、民族舞等等。国际标准交谊舞，包含：拉丁舞、摩登舞、探戈、恰恰等等。时尚舞蹈，包含：迪斯科、锐舞、街舞等。还可以按照舞蹈表现形式来划分：独舞、双人舞、三人舞等。
独舞：由一个人表演的完成一个主题的舞蹈，多用来直接抒发人物的思想感情和揭示人物的内心世界。
双人舞：由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。多用来直接抒发人物的思想感情的交流和展现人物的关系。
三人舞：由三个人合作表演完成一个主题的舞。根据其内容可分为表现单一情绪和表现一定情节，以及表现人物之间的戏剧矛盾冲突等三种不同的类别。
群舞：凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情结或塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的发展，能够创造出深邃的诗的意境，具有较强的艺术感染力。
组舞：由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性，但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。
歌舞：是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。其特点是载歌载舞既长于抒情，又善于叙事，能表观人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。
歌舞剧，是一种以歌唱和舞蹈为主要艺术表现手段来展观戏剧性内容的综合性表演形式。
舞剧：以舞蹈为主要艺术表现手段，并综合了音乐、舞台美术(服装、布景、灯光、道具)等，表现一定戏剧内容的舞蹈作品。
[create_time]2022-03-08 07:18:50[/create_time]2022-03-11 00:30:25[finished_time]2[reply_count]0[alue_good]卷枋茵0Fa[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b1662a6d.AsIGjU3RmxqCYzrwYnQ0Lw.jpg?time=7630&tieba_portrait_time=7630[avatar]用力答题，不用力生活[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]112[view_count]
舞蹈种类有哪些呢?
舞蹈种类可以分为：古典舞蹈、民族民间舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈和芭蕾舞。1、古典舞蹈：是在民族民间舞蹈基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工创造，并经过较长期艺术实践的检验，流传下来的，被认为是具有一定典范意义和古典风格特点的舞蹈。世界上许多国家和民族都有各具独特风格的古典舞蹈。欧洲的古典舞蹈，一般都泛指芭蕾舞。2、民族民间舞蹈：是由广大人民群众在长期历史进程中集体创造，不断积累、发展而形成的，并在群众中广泛流传的一种舞蹈形式。它直接反映人民群众的思想感情、理想和愿望。由于各国家、各民族、各地区人民的生活劳动方式、历史文化心态、风俗习惯，以及自然环境的差异，因而形成了不同的民族风格和地方特色。3、现代舞蹈：是19世纪末和20世纪初在欧美兴起的一种舞蹈流派。其主要美学观点是反对当时古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向。主张摆脱古典芭蕾过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。4、当代舞蹈（新创作舞蹈）：即不同于上述三种风格的新风格的舞蹈，它常常是根据表现内容和塑造人物的需要，不拘一格，借鉴和吸收各舞蹈流派的各种风格、各种舞蹈表现手段和表现方法，兼收并蓄为我所用，从而创作出不同于已经形成的各种舞蹈风格的具有独特新风格的舞蹈。5、芭蕾舞：是一种经过宫廷的职业舞蹈家提炼加工、高度程式化的剧场舞蹈。“芭蕾”这个词本是法语“ballet”的音译，意为“跳”，或“跳舞”，其最初的意思只是以腿、脚为运动部位的动作总称。法国宫廷的舞蹈大师们为了重建古希秸融诗歌、音乐和舞蹈于一体的戏剧理想，创造出了“芭蕾”这样一种融舞蹈动作、哑剧手势、面部表情、戏剧服装、音乐伴奏、文学台本、舞台灯光和布景等多种成份于一体的综合性舞剧形式。在西方剧场舞蹈艺术中占统治地位达300余年，至今已历四个多世纪。1958年北京舞蹈学校建立引进俄罗斯芭蕾至今也已四十多年。
[create_time]2022-03-19 17:06:43[/create_time]2022-04-01 15:06:36[finished_time]1[reply_count]1[alue_good]教育之星M[uname]https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/30adcbef76094b36473b567cb1cc7cd98c109df2?x-bce-process%3Dimage%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_450%2Ch_600%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85[avatar]为教育领域答题解惑，教育的征途是星辰大海[slogan]为教育领域答题解惑，教育的征途是星辰大海[intro]1752[view_count]dj美女钢管舞视频
钢管舞是一种舞蹈与运动相结合的舞蹈,对身体有很大好处,跳舞以后腿和腰都不再疼了,和年轻姑娘们一起跳舞感觉更年轻。跳起舞来就忘了年龄,钢管舞让我保持一个年轻健康的心态。下面是我为您整理的dj美女钢管舞视频，希望对您有所帮助! dj美女钢管舞视频 跳钢管舞对身体的益处 1、促进血液轮回 跳钢管舞时能使心脏收缩加强、心率加快、心血输出量增加。跳钢管舞使血流量均匀增加22%。血液轮回的速度增加会减少血液在血管壁上附着的可能性。 2、止痛 当你跳钢管舞时，会很放松，大脑的神经细胞会开释出“内啡呔”，它是大脑中专门负责传递让人产生快感和止痛信息的激素。大脑分泌出来的这种“止痛药”没有任何副作用。 3、降压 跳钢管舞时，体内产生的内啡呔还有助于修复血管。大笑促进一氧化氮的开释，这种气体可以使皮内等部门血管壁放松。所以跳钢管舞时血压会回降。 4、增强免疫功能 研究显示，在观看发现人在找进步自己的气质前后分别测试血液，结果发现在看后的免疫系统相称活跃，血液中抗体含量和白细胞(这两者是人体杀死有害物质最有效的武器)的数目都较原来显著增多。此外，放松的开心一下还会增加唾液中的抗体。让身体的第一道防线更稳固。 5、增强肺功能 钢管舞令呼吸系统更顺畅，肺活量增加，使吸入氧气增多，大量二氧化碳呼出，不但可以促进肺功能，还可以清洁呼吸道。 6、促进消化 跳钢管舞时摆跨 扭腰 轮胸 肩膀会耸动、胸膛摇晃、横隔膜震荡，隔肌上下运动量会因此而增大，使内脏得到推拿，所以对消化系统会大有裨益。而且还能使更多的血液流进胃肠，改善消化功能。 7、放松肌肉 人在肌肉紧张的时候，牙齿是咬紧的。而当跳钢管舞时丰硕的表情能使面部的肌肉全面的放松。跳钢管舞时可以牵动脸部、手臂、颈部等肌肉发生运动，休止后，这些肌肉便很快放松下来。 8、减肥 大笑跳钢管舞是一项高消耗能量的运动。跳钢管舞时身体会有80组肌肉抽动，跳一分钟等 于做运动45分钟。加速人体内的糖、脂肪、乳酸分解，有利于减肥，保持苗条身材。 9、美容 倒挂时可以使皮质醇减少，而皮质醇往往是脸部痤疮的祸首罪魁之一。笑的时候，血液轮回增加，也可以使更多的养份被送到皮肤，运走皮下沉积的坏物质，从而改变皮肤的营养状况。
[create_time]2022-07-24 04:43:27[/create_time]2022-08-07 01:13:05[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]八卦达人17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.59f4ed3c.zNqTcjP1lNhGba4bOqsjlQ.jpg?time=4624&tieba_portrait_time=4624[avatar]TA获得超过4856个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]3[view_count]有没有一分钟左右的现代舞或爵士舞，最好有教学视频的。不要太难，也别花拳绣腿。
现在很多什么知名的舞蹈培训的地方都是网上广告做的好，实际上没那么好，我看过很多地方，我觉得学舞蹈最重要的还是要看老师的实力，风格是否是自己喜欢的，而且我说的老师的实力，是即跳的好，又会教的那种，最好是试一节课再说...千万不要学什么成品舞浪费钱!!还有什么那些个教练班,全部都是忽悠人,教你一些成品舞就算了,这是圈套,等你学的舞忘记了,你还想学就要再交钱!!! 要找那种真正教你舞蹈技巧的地方,教练班要有舞蹈编排和理论课才算专业!!! 这些个俱乐部没办法...但他们做生意要赚钱是肯定的,也能理解..我很喜欢跳舞,,现在只有找老师个人。你要什么教学视频的话，我个人觉得还是你下个软件，自己放慢再慢慢扣动作。
[create_time]2014-09-12 00:26:57[/create_time]2014-09-14 13:36:51[finished_time]2[reply_count]1[alue_good]安思_[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.6f8a567f.z9sFPJBcSIsym-htnGlPWQ.jpg?time=2855&tieba_portrait_time=2855[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]423[view_count]
