交际舞中那些快四，中四，慢四，快三，慢三怎样对应华尔兹，伦巴。快步等，
来你对国标舞和交谊舞的概念,分类和区别还很模糊,不可以对应.不能相提并论.
1,交谊舞对舞姿和舞步没有太高的要求,只要两人配合默契,舞步和音乐节拍掌握的好就可以了.它有慢三,中三,快三,慢四,中四,快四,平四,探戈,还有吉特巴,拉手舞,水兵舞等等,花样花步很多,它是娱乐,是运动,是交际,是风度,是修养,是文明,是艺术,是学问,所以深受广大群众喜爱.
2.国际标准舞,它兼有文化娱乐的内涵和体育竟技的双重特点.有严格的规范性,有很强的表演观赏性和技艺性.
国标舞有两大类:
摩登舞--华尔兹(慢三),狐步舞(慢四,以前的国标慢四叫"布鲁斯",现在正式场合被"狐步舞"所替代,但在非正式场合,人们还是喜爱"布鲁斯"),探戈舞,维也纳华尔兹(快三),快步舞(快四).没有中三,中四.
拉丁舞--伦巴舞,恰恰恰舞,桑巴舞,牛仔舞,斗牛舞.
[create_time]2007-08-29 18:50:07[/create_time]2007-09-04 18:54:25[finished_time]1[reply_count]20[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]8135[view_count]
我想学跳交际舞
交际舞
慢三
慢三，是属于三步。
三步，顾名思义，就是每一小节有三拍，它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是" 强，弱，弱"。
我们说过，在男士请了女伴之后，摆好舞姿，男舞伴前进左脚,女舞伴后退右脚。那么，在慢三中，对于男士，第一小节的重音在左脚，第二小节的重音就换到了右脚，以后都是重音在左右脚轮换. 对于女舞伴亦是一样，第一小节的重音在右脚，第二小节的重音就换到了左脚，接着轮换. 这是与慢四非常明显的不同。
交谊舞
交谊舞
慢三最简单的舞步是直步，初学者往往以为是跳舞，就不知道脚该往哪儿放了。其实，慢三舞步和走路差不多，只不过是加上了对音乐的理解。对于慢三，我们说，第一拍即重拍，步子要大一些，二三拍为弱拍，步子作为调整。
男士出脚，应直着往前伸。
有的初学者怕踩着女伴的脚，脚步往旁边走，即不符和慢三的跳法，又显得不好看。其实，只要男女双方和着音乐的节奏，同时前进或后退，是不会踩着对方的脚的。
慢三中的内侧旋转，也是基本步之一，男女舞步都是一样的，只不过是，男舞伴先出的是左脚，女舞伴先退右脚. 首先，女舞伴侧退右脚，男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间，这时，男舞伴以左脚为轴，女舞伴以右脚为轴，旋转180度后，男舞伴后退右脚，女舞伴前进左脚,这是第二拍了。最后一拍，男舞伴后退左脚，并在右脚左侧，女舞伴前进右脚，并在左脚右侧，两人的舞姿成闭位。
注意，旋转了360度后，为了保持舞程线的方向，男舞伴在以后的跳法中应后退，若想还原，再旋转180度即可。这时男舞伴应后退右脚，女舞伴前进左脚....同前面一样。
基本步其实很简单，所有的花样都是从基本步中演变而来，掌握好了基本步，才能更好地掌握更多的花样.当然，这些都是纸上谈兵，大家还要多与“舞”林高手们切磋，这才是真着。
快三
快三是最难跳的，快三跳得好坏与否，表现了 一个人跳交谊舞水平的高低.
快三属于三步，自然是三拍一个小节，重音在第一拍。
但是，由于是快三，就说明了它的节奏比起慢三来要快的多。
快三的舞姿与慢三稍稍有些不同，原来男孩的右手在女孩左肩胛骨下方，在跳快三的时后，右手可向左后方稍稍移动，大概是到了女孩脊柱中央。且男女舞伴不能离得太开。这是因为，在跳快三时，大部分时间是在快速旋转，这种舞姿便于男孩用力带动女孩旋转。
快三的步伐很简单，常用的只有内侧旋转，虽然跳法与慢三一样，但是，由于快三的节奏比慢三要快的多，所以，若是还和慢三一样,用三拍跳三步来完成这个动作，是无法跟上节奏的。因此，在跳快三的时候，我们说，三步并作两步，其中最主要的，是重心的移动。
首先，男孩出左脚在女孩两脚之间，男孩略抬起右脚，重心在左脚，女孩略抬起左脚，重心在右脚。男孩以左脚为轴，女孩以右脚为轴，逆时针旋转180度，这时重心不变，男孩的右脚和女孩的左脚并在自己另 外一只脚的旁边，脚尖着地，但不支持身体，男孩的重心依旧在左脚，女孩的重心依旧在右脚，这样完成一个小节。
下一小节，男孩后退右脚，女孩前进左脚，同上节跳法一样.
可见，快三的跳法较为简单，但快速的旋转，决定了它是一高难度的舞种，但是，只要多多练习，是不难掌握的.
国标中的快三叫维也纳华尔兹，是一小节跳三步的，但跳法与慢三略有不同。
慢四
同慢三一样，从它的名字我们可以想到，慢四的节奏是四拍一个小节，它的重音是一、三拍，或者就是第一拍。与慢三不一样的是，慢三的重音在第一拍，由于它是奇数拍，所以重音在左右脚轮换，而 慢四不一样，由于是偶数拍，重音始终在左。当然，这是对男孩而言，女孩的重音就始终在右脚了。
慢四的跳法最基本的有两种：一种是，等间隔地跳法；另一种是，两慢两快的跳法。不论哪一种跳法，都要遵循一定的原则。
慢四是一种慢节奏的舞蹈，所表，现出来的应该是从容不迫，雍容华贵。
同慢三不一样，慢四的起伏不明显，可以说是没有，而且四拍一个小节。对于旋转，显然要比慢三来得游刃有余。
总的说来，慢四比慢三要容易跳得多。所以，舞会上的慢四的舞曲总比慢三多。
当慢四的舞曲较慢时，我们可以采用等间隔的跳法，根据舞曲的节奏，四拍一小节，每一拍走一步。至于舞姿等等，都同慢三是一样的。走直步时，可以前两拍步伐稍大，后两拍作调整。要注意，对于男孩，重音始终在左脚（女孩在右脚）。当舞曲的节奏稍快时，可以采用两慢两快的跳法，即"慢--慢--快-快"。慢拍包含舞曲的两拍，快拍包含一拍。这样实际上一小节包含六拍。初学者可跳第一种慢四，简单易学，好跳。当然，第二种跳法节奏感强，花样多一些。
伦巴
伦巴起源于古巴，是一种一向为人们所喜欢的舞步，享有“拉丁舞之灵魂”的美誉。
伦巴的音乐节拍是4/4拍，重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动；一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。
[create_time]2016-10-12 01:48:46[/create_time]2016-10-26 22:01:56[finished_time]1[reply_count]2[alue_good]匿名用户[uname]https://iknow-base.cdn.bcebos.com/yt/bdsp/icon/anonymous.png?x-bce-process=image/quality,q_80[avatar][slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]368[view_count]
交谊舞慢四步教学
慢四教学 同慢三一样，从它的名字我们可以想到，慢四的节奏是四拍一个小节，它的重音是一、三拍，或者就是第一拍。与慢三不一样的是，慢三的重音在第一拍，由于它是奇数拍，所以重音在左右脚轮换，而 慢四不一样，由于是偶数拍，重音始终在左。当然，这是对男孩而言，女孩的重音就始终在右脚了。 慢四的跳法最基本的有两种：一种是，等间隔地跳法;另一种是，两慢两快的跳法。不论哪一种跳法，都要遵循一定的原则。 慢四是一种慢节奏的舞蹈，所表，现出来的应该是从容不迫，雍容华贵。 同慢三不一样，慢四的起伏不明显，可以说是没有，而且四拍一个小节。对于旋转，显然要比慢三来得游刃有余。 总的说来，慢四比慢三要容易跳得多。所以，舞会上的慢四的舞曲总比慢三多。 当慢四的舞曲较慢时，我们可以采用等间隔的跳法，根据舞曲的节奏，四拍一小节，每一拍走一步。至于舞姿等等，都同慢三是一样的。走直步时，可以前两拍步伐稍大，后两拍作调整。要注意，对于男孩，重音始终在左脚(女孩在右脚)。 当舞曲的节奏稍快时，可以采用两慢两快的跳法，即"慢--慢--快-快"。慢拍包含舞曲的两拍，快拍包含一拍。这样实际上一小节包含六拍。初学者可跳第一种慢四，简单易学，好跳。当然，第二种跳法节奏感强，花样多一些。 交谊舞慢四步有哪些基本步 慢四步特点：男士总是左脚开始起舞，在一小节当中，它通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快，为4/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。 1.长步前进(慢慢快快共4拍) 舞步要领：男士第一步左脚向前，从脚跟到脚掌是漫步;右脚向前，同样的是脚跟到脚掌漫步;快步是左脚的脚掌快，右脚的脚掌快，双脚放平。 女士第一步右脚后退，左脚后退，右脚继续后退，并步。 2.长步后退(慢慢快快共4拍) 舞步要领：男士第一步由左脚开始起舞，左脚后退慢;右脚后退慢;左脚继续后退;右脚并向左脚快快。在这一节当中，身体没有转度。 女士第一步右脚向前，右脚跟到脚掌;左脚跟到脚掌;右脚掌;左脚掌。 3.前进旁步(慢慢快快共4拍) 舞步要领：男士第一步左脚向前慢;右脚向前慢;左脚经过右脚向旁快;右脚并向左脚快。 女士第一步右脚后退慢;左脚后退慢;右脚经过左向旁快;左脚并向右脚快。 4.后退旁步(慢慢快快共4拍) 舞步要领：男士第一步左脚后退慢;右脚后退慢;左脚踏旁边快;右脚并向左脚快。 女士第一步右脚向前慢;左脚向前慢;右脚踏向旁快;左脚并向右脚快。 5.前进左转步(慢慢快快共4拍) 舞步要领：男士第一步左脚向前慢，身体开始向左转动慢;身体继续转动，右脚向前慢;左脚向前快;右脚并向左脚快。 女士第一步右脚弧线后退慢;左脚继续弧线后退慢;右脚向后快;左脚并向右脚快。 6.后退左转步(慢慢快快共4拍) 舞步要领：男士第一步左脚直线后退慢;右脚弧线地踏旁边，身体向左转动慢;左脚踏旁边;右脚并向左脚快。 女士第一步右脚向前慢;身体向左转，左脚弧线向前慢;右脚向旁边快;左脚并向右脚快。 7.前进右转步(慢慢快快共4拍) 舞步要领：男士第一步左脚向前慢;身体向右转，右脚弧线地向前慢;左脚踏旁边快，右脚并向左脚快。 女士第一步右脚直线后退慢;身体向右转，左脚弧线后退慢;右脚向旁边快;左脚并向右脚快。 8.后退右转步(慢慢快快共4拍) 舞步要领：男士第一步左脚弧线后退慢;右脚踏旁边慢;左脚经过右脚向前快;右脚并向左脚快。 女士第一步右脚弧线向前慢;重心移至右脚上，左脚向旁慢;右脚收起向后快;左脚并向右脚快。 跳好交谊舞的十大要决： 1、高雅的风度来自挺拔的体态 2、风格的展现显示出美的追求 3、默契配合的前提是自我平衡 4、领舞的最高技巧是运用整个身体 5、提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路 6、“跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径 7、侧身技巧是通向完美流动的`桥梁 8、理想的升降必须消灭阶梯型过渡 9、倾斜是一种多功能的技巧手段 10、重心转移技术是“不露痕迹” 标准握持 标准握持，是使共舞双方形成整体性结构的重要手段。在舞蹈中发挥着不可忽视的决定性作用。它不仅关系到造型的优美，而且影响着信息的传递、重心的稳定、用力方法的正确与统一，以及特殊技巧的运用等一系列问题，所以，决不能等闲视之。 理想的标准握持，应当产生这样一种效应——共舞双方是融为一体的。国外的教师们曾用这样一种形象来表达这种整体感——“一个身子两个脑袋四条腿”。这种西方式的幽默，的确可以刺激我们的灵感，使我们比较准确地抓住问题的核心。 在现代舞里，除探戈之外，所有舞种的标准握持都是一样的。其要点如下： 脚，双脚平行并拢，切不可“八”字形张开；右脚尖对准舞伴的两脚之间；重心集中于前脚掌①但不能抬起脚跟。 手，男伴的右手掌心向里，扶在女伴左侧肩肿骨下缘；从肘尖直到指尖形成一条直线、呈斜角状自然斜垂，五指并拢，既不要凸起手腕，更不能用手背来控舞；大臂基本平肩并呈椭圆形展开。 头和视点，在保持双方肩横线平行的前提下，各自的头部向左侧45度正侧转，双眼平视前方；女伴还应充分利用胸椎和颈椎的关节功能，从剑突部位起，让胸椎后展15度、颈椎再后展15度成挺拔式弯曲，造成特有的女性曲线美。注意切勿理解为往后躺腰或挺腹。 身体，从横隔膜起，直到大腿面止，形成双方的微贴；在重心上挺，打开“间隔”的基础上，寻找双方的“合力”感。
[create_time]2022-07-28 11:59:21[/create_time]2022-08-08 14:02:04[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]温屿17[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.f2ab3c6b.EGWNOK5JoOudI3wwHvt0TA.jpg?time=4578&tieba_portrait_time=4578[avatar]TA获得超过9770个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]24[view_count]交谊舞慢四步舞基本步法教学
交谊舞慢四步舞基本步法教学方法有站姿、前移步和后撤步、左右转弯、拉姿、行进姿。1、站姿：分为起始站姿和正式站姿两种，均以站立两脚并拢的基本站姿为基础。2、前移步和后撤步：前进步奇数步，后退步偶数步。具体步法是先以左脚为起始站姿，向前迈出左脚，然后将右脚顶到左脚前方，再以右脚为起始站姿，向后迈出右脚，接着再将左脚顶回右脚后方。3、左右转弯：在顺时针方向和逆时针方向可以做左右转弯，每个方向都要掌握。4、拉姿：一种重要的慢四步技术动作，能突出跳跃感。具体步法是将一只腿向后克对方的脚腕，将另一条腿向前推，使下一节舞步成为可能。5、行进姿：又称为迈步姿。指向前方迈出一条腿后，脚跟尽量贴地，用前脚中间的部分继续向前迈出，直到恢复成基本站姿。交谊舞慢四步舞的特点1、气息：慢四步舞的舞蹈节奏相对缓慢，呼吸和音乐的脉搏有机地结合在一起，给人一种悠然、律动的感觉。2、节奏感：交谊舞舞蹈节奏感强，需要跳者对音乐节奏的感受能力的需求较高，跳者需要与音乐的节拍相吻合，完成优美的舞步。3、风格：交谊舞融合了欧洲的文化特点，跳者的动作在拍子上有跳跃、摇晃、扭动等动作，风格明快、华丽、动感十足。4、舞步：交谊舞在舞步方面比较规范，基本舞步不多，但要求跳者的技巧要求较高，如舞步身姿、舞步协调等。5、配合：交谊舞是双人舞，需要跳者之间的默契，舞者需要相互配合，完成各种精彩的动作。6、正式的舞姿：交谊舞跳者需要保持端庄大方、姿态优雅的舞姿，呈现出我们西方文化的经典魅力。
[create_time]2023-06-06 03:29:37[/create_time]2023-06-15 14:29:58[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]皮皮12332100[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/58e98f02c240ab61abfc74b8f7f7a5f93036.jpeg[avatar]谢谢关注 希望能帮到大家[slogan]谢谢关注 希望能帮到大家[intro]61[view_count]同样是伦巴国标舞伦巴和舞厅舞伦巴基本步一样吗，有什么出入
不一样的，舞厅舞伦巴和国标伦巴舞，其步法，身位都不一样的，国标拉丁舞有胯部的动作，而舞厅舞没有要求，舞厅舞都是第一拍起步，而国标都是第四拍起步。同样是4拍，国标伦巴舞是4拍走3步，而舞厅舞是一步一拍。节奏上，国标伦巴舞的4拍是1个慢步和两个快步。
[create_time]2012-12-21 15:31:39[/create_time]2013-03-23 22:30:43[finished_time]4[reply_count]3[alue_good]Evan_Sh[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.278d81a7.6xZlBaG1ACdz53gAfOJGOA.jpg?time=3459&tieba_portrait_time=3459[avatar]TA获得超过130个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]2056[view_count]
国际标准舞和普通交谊舞有什么区别？我们平常说的三步、四步属于什么交谊舞？
国际标准舞和普通交谊舞区别为：起源不同、舞姿要求不同、性质不同。我们平常说的三步、四步属于国际标准舞，国际标准舞有慢三步舞、快三步舞和慢四步舞。一、起源不同1、国际标准舞：起源于十一、二世纪，欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范，行成了流行在宫廷中的"宫廷舞"。2、普通交谊舞：最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。二、舞姿要求不同1、国际标准舞：国标舞对舞姿，舞步要求非常严格。2、普通交谊舞：交谊舞的要求相对低一些，它保持了国标舞各种舞种的风格，但比较随意。三、性质不同1、国际标准舞：国际标准舞是一种艺术性高、技术性的表演性的竞技性舞蹈。2、普通交谊舞：，普通交谊舞是一种自娱性舞蹈。
[create_time]2019-07-19 21:04:06[/create_time]2008-03-14 18:10:50[finished_time]2[reply_count]20[alue_good]仁昌爱娱乐[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/7047d64f0d753b92de03c0fb03589bf9.jpeg[avatar]专注关心娱乐[slogan]专注关心娱乐[intro]17067[view_count]交谊舞一共有几种？
交谊舞分为第一类现代舞和第二类拉丁舞：一、第一类现代舞1、华尔兹（Waltz）2、探戈（Tango）3、狐步（Foxtrot）4、快步（Quick Step）5、维也纳华尔兹（Viennese Waltz）6、布鲁斯舞（Blues）二、第二类拉丁舞1、伦巴（Rumba）2、恰恰恰（Cha Cha Cha）3、桑巴（Samba）4、斗牛（Paso Doble）5、牛仔舞（Jive）交谊舞的起源最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17 世纪起，交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后，交谊舞在世界各地风行起来，所以又称它为“国际舞”。交谊舞早在1924年的时候，便传入了中国当时的几大城市和通商口岸。到了解放初期，五六十年代，交谊舞在中国还是很流行的，文化大革命中止后，进入八十年代，交谊舞又重新为广大人民群众所接受，但与世界国标舞水平已经有了很大的差距。交谊舞，由于受到宫廷舞的影响，其风格为：舞姿庄重典雅，舞步严谨规范，颇具有绅士风度，因而被称为欧洲学派的社交舞。
[create_time]2021-07-09 10:43:21[/create_time]2013-06-02 14:48:10[finished_time]5[reply_count]5[alue_good]生活玲玲1[uname]https://pic.rmb.bdstatic.com/bjh/user/d78375c3bf726d15dfc605504698338e.jpeg[avatar]快乐生活，生活快乐！[slogan]快乐生活，生活快乐！[intro]27547[view_count]交谊舞分哪几种
交谊舞 是起源于西方的一种男女双人舞蹈，正规名称应为舞厅舞或舞会舞。14~15实际产生于意大利。下面是我整理的一些关于交谊舞分哪几种的资料，供你参考。 交谊舞分类： 交谊舞第一类： 现代舞 (摩登舞) 1、华尔兹(Waltz) 2、探戈(Tango) 3、狐步(Slow Foxtrot) 4、快步(Quick Step) 5、维也纳华尔兹(Viennese Waltz) 交谊舞第二类： 拉丁舞 1、伦巴(Rumba) 2、恰恰恰(Cha Cha Cha) 3、桑巴(Samba) 4、斗牛(Paso Double) 5、牛仔舞(Jive) 国标舞和舞厅舞 交谊舞是起源于西方的一种男女双人舞蹈，正规名称应为舞厅舞或舞会舞。14~15实际产生于意大利。17世纪流传到欧美。19世纪20年代，英国皇家舞蹈教师协会(I、S、T、D)召开了三次国际性会议，又一批优秀的舞蹈家将华尔兹、探戈、狐步、快步四大舞种的舞姿、舞步、技法进行了规范，统一标准，命名为“国际标准交谊舞(International style of Ballroom Dancing)”。 1947年柏林举办了首届世界交谊舞锦标赛，1960年拉丁舞也成为锦标赛的正式比赛项目，1964年以后又增加了八对男女选手的集体舞。现代舞、拉丁舞和集体舞共同构成了当代“国际标准交谊舞”。 近半个世纪来，国际舞已发展成为有着高度艺术性和技巧性的表演和竞赛项目，它不仅有 文化 娱乐的内涵，更有体育竞赛的形式，因而也被称为“体育舞蹈”。 我国流行的交谊舞，一方面受国际舞影响，另一方面也有自由化的弊端，它构成了我国现代舞厅舞的模式。一般舞厅舞只有快、慢华尔兹、探戈、伦巴、布鲁斯舞、快四、中四舞。 慢三是简化的华尔兹(Waltz) 快三是简化的维也纳华尔兹(Viennese Waltz) 慢四是简化的狐步舞(Foxtrot) 快四是简化的快步舞(Quick Step) 这些都是技巧简化的跳法 是普通的交谊舞 不属于国标范畴 交谊舞 也就是ballroom dance有很多很多种(当然也包含国标) 国标舞才分为拉丁和摩登 慢三是属于三步, 三步, 顾名思义, 就是每一小节有三拍。它的重音在第一拍, 后两拍是弱音, 节奏是" 强, 弱, 弱"。我们说过, 在男士请了女伴之后, 摆好舞姿, 男舞伴前进左脚, 女舞伴后退右脚, 那么在慢三中, 对于男士, 第一小节的重音在左脚, 第二小节的重音就换到了右脚, 以后都是重音在左右脚轮换. 对于女舞伴亦是一样, 第一小节的重音在右脚, 第二小节的重音就换到了左脚, 接着轮换. 这是与慢四非常明显的不同。 慢三最简单的舞步是直步, 初学者往往以为是跳舞, 就不知道脚该往哪儿放了, 其实和走路差不多, 只不过是加上了对音乐的理解。对于慢三, 我们说第一拍即重拍步子要大一些, 二三拍为弱拍, 步子作为调整。 男士出脚应直着往前伸, 有的初学者怕踩着女伴的脚, 脚步往旁边走, 即不符和慢三的跳法, 又显得不好看。其实只要男女双方和着音乐的节奏, 同时前进或后退, 是不会踩着对方的脚的。 慢三中的内侧旋转也 是基本步之一, 男女舞步都是一样的, 只不过是男舞伴先出的是左脚, 女舞伴先退右脚. 首先女舞伴侧退右脚,男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间, 这时, 男舞伴以左脚为轴, 女舞伴以右脚为轴, 旋转180度后, 男舞伴后退右脚, 女舞伴前进左脚, 这是第二拍了。最后一拍, 男舞伴后退左脚, 并在右脚左侧, 女舞伴前进右脚, 并在左脚右侧, 两人的舞姿成闭位。注意, 旋转了180度后, 为了保持舞程线的方向, 男舞伴在以后的跳法中应后退, 若想还原, 再旋转180度即可。这时男舞伴应后退右脚, 女舞伴前进左脚.... 同前面一样。基本步其实很简单, 所有的花样都是从基本步中演变而来, 掌握好了基本步才能更好地掌握更多的花样.当然这些都是纸上谈兵, 大家还要多与“舞”林高手们切磋, 这才是真着。 快三是最难跳的, 快三跳得好坏与否, 表现了 一个人跳交谊舞水平的高低. 快三属于三步, 自然是三拍一个小节, 重音在第一拍。 但是由于是快三, 就说明了它的节奏比起慢三来要快的多。快三的舞姿与慢三稍稍有些不同, 原来男孩的右手在女孩左肩胛骨下方, 在跳快三的时后, 右手可向左后方稍稍移动, 大概是到了女孩脊柱中央。且男女舞拌不能离得太开。这是因为, 在跳快三时, 大部分时间是在快速旋转, 这种舞姿便于男孩用力带动女孩旋转。 快三的步伐很简单, 常用的只有内侧旋转, 虽然跳法与慢三一样, 但是由于快三的节奏比慢三要快的多, 所以若是还和慢三一样, 用三拍跳三步来完成这个动作是无法跟上节奏的。因此, 在跳快三的时候, 我们说三步并作两步, 其中最主要的是重心的移动。 首先男孩出左脚在女孩两脚之间, 男孩略抬起右脚, 重心在左脚, 女孩略抬起左脚, 重心在右脚。男孩以左脚为轴, 女孩以右脚为轴, 逆时针旋转180度, 这时重心不变, 男孩的右脚和女孩的左脚并在自己另 外一只脚的旁边, 脚尖着地, 但不支持身体, 男孩的重心依旧在左脚, 女孩的重心依旧在右脚, 这样完成一个小节。 下一小节, 男孩后退右脚, 女孩前进左脚, 同上节跳法一样. 可见, 快三的跳法较为简单, 但快速的旋转, 决定了它是一高难度 的舞种, 但是只要多多练习, 是不难掌握的. 国标中的快三叫维也纳华尔兹, 是一小节跳三步的, 但跳法与慢三略有不同 慢四的节奏是四拍一个小节，它的重音是一、三拍，或者就是第一拍。与慢三不一样的是，慢三的重音在第一拍，由于它是奇数拍，所以重音在左右脚轮换，而 慢四不一样，由于是偶数拍，重音始终在左。 当然这是对男孩而言，女孩的重音就始终在 右 慢四的跳法最基本的有两种，一种是等间隔地跳法，另一种是两慢两快的跳法，不论哪一种跳法，都要遵循一定的原则。慢四是一种慢节奏的舞蹈，所表现出来的应该是从容不迫，雍容华贵。 同慢三不一样，慢四的起伏不明显，可以说是没有，而且四拍一个小节。对于旋转，显然要比慢三来得游刃有余。总的说来，慢四比慢三要容易跳得多。 所以，舞会上的慢四的舞曲总比慢三多。当慢四的舞曲较慢时，我们可以采用等间隔的跳法，根据舞曲的节奏，四拍一小节，每一拍走一步。至于舞姿等等，都同慢三是一样的。走直步时，可以前两拍步伐稍大，后两拍作调整。要注意，对于男孩，重音始终在左脚(女孩在右脚)。当舞曲的节奏稍快时，可以采用两慢两快的跳法，即"慢--慢--快-快"。慢拍包含舞曲的两拍，快拍包含一拍。这样实际上一小节包含六拍。初学者可跳第一种慢四，简单易学，好跳。当然，第二种跳法节奏感强，花样多一些。 跳好交谊舞的十大要决： 1.高雅的风度来自挺拔的体态 2.风格的展现显示出美的追求 3.默契配合的前提是自我平衡 4.领舞的最高技巧是运用整个身体 5.提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路 6.“跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径 7.侧身技巧是通向完美流动的桥梁 8.理想的升降必须消灭阶梯型过渡 9.倾斜是一种多功能的技巧手段 10.重心转移技术是“不露痕迹”
[create_time]2022-07-08 22:41:34[/create_time]2022-07-20 17:56:34[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]一袭可爱风1718[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.5395ef26.n9N8duaooP2iWjvaRSNI0A.jpg?time=4591&tieba_portrait_time=4591[avatar]TA获得超过1万个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]553[view_count]交谊舞的种类有哪些
交谊舞的分类：第一大类为现代舞，包括华尔兹（俗称慢三步） 、维也纳华尔兹（俗称快三步）、布鲁斯（俗称慢四步） 、狐步（俗称中四步） 、快步（俗称快四步） 、探戈等；第二大类为拉丁舞，包括伦巴、恰恰恰、斗牛、桑巴、牛仔舞。交谊舞由于受宫廷舞的影响，其风格为：舞姿庄重典雅，舞步严谨规范，颇具绅士风度。交谊舞是从国际标准舞演变而成的，是非常适宜推广的健身活动，主要有：华尔兹、探戈、伦巴、吉特帕（又称之为“水兵舞”，有的地区跳“蹦四”）、布鲁斯（又称之为“慢四步”）、维也纳华尔兹（又称之为“快三步”）、部分地区有“恰恰舞”。
[create_time]2020-11-16 19:56:02[/create_time]2020-11-17 11:51:34[finished_time]1[reply_count]5[alue_good]溜到被人舔[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.52adead0.pdNeJBpkHv-HMVuEJi5KkA.jpg?time=1700&tieba_portrait_time=1700[avatar]TA获得超过6.8万个赞[slogan]溜[intro]5238[view_count]
交谊舞舞曲节奏
不同的舞种，对舞曲音乐有特定的规范性要求。如果不了解这一点，在舞曲的选用上出现错乱或失误，那么，不仅跳起来会感到别扭，而且难免贻笑大方。下面是我整理的一些关于 交谊舞 舞曲节奏的资料，供你参考。 交谊舞舞曲节奏：探戈舞曲的节奏型一般表现为以下三种形式 (-) ||嘣嘣嘣嘣·吧|| (二) ||嘣·吧嘣·吧|嘣嘣嘣·吧|| (三) ||蹦·吧蹦·吧|嘣嘣吧嘣·吧|| 只要抓住了这个特征，就知道这是一首探戈舞曲。而伦巴舞曲的节奏型却表现为： (一) ||冬嗒 拉嗒 冬嗒 一嗒|| (二) ||冬喀 拉喀 冬喀 冬冬|| 华尔兹更是人尽皆知的||嘭嚓嚓|| 唯有布鲁斯、狐步、快步、吉特巴的节奏型是一样的，都是||嘭嚓嘭嚓||的简单伴奏。 那么这种情况下，我们应该怎么掌握呢? 先从速度上进行大的划分;布鲁斯和狐步比较馒;快步和吉特巴则比较快。这样便又缩小了一层范围。最后的鉴别功夫就要考你的音乐鉴赏水平了。 快步舞曲具有轻快跳跃的格调和活泼流畅的情趣;而吉特巴舞曲则带有节奏鲜明而强烈的爵士乐气氛;给人一种无法安静的燥动感。 布鲁斯和狐步的区分比较麻烦。有的人从速度上划分。将布鲁斯称为馒四步，狐步称为中四步。但这很难反映真实的客观情况。布鲁斯的标准速度是每分钟28小节左右，事实上在26小节 和31小节之间都有：狐步的标准速度是每分钟30小节左右，而事实上是从28小节到34小节的形式都有。 这样，当这两种舞曲都用从28小节直到31小节这几种相同速度演奏时，在速度上是没有区分的。除非布鲁斯用26小节狐步用34小节演奏，上述识别 方法 才是有效的。但这既不能抓住问题的核心，而且难免以偏概全。假如布鲁斯用31小节而狐步用28小节的速度演奏，岂不是会得出完全相左的判断?所以速度鉴别法不宜用于这两个舞种。最好的方法还是从舞曲性格上加以识别。 布鲁斯舞曲的节奏比较鲜明，并具有一种内在的抑扬顿挫性处理和追求;而狐步舞曲则倾向于表现旋律的飘逸流畅和节奏的平滑圆润。只要我们仔细鉴赏，其中的区别还是比较明显的。需要注意的是，市场上有些粗制滥造的舞曲磁带，往往是鱼目混珠的。我们应当学会在鉴别中自己进行选择。 交谊舞舞曲节奏：学会辨认乐曲的节拍 初学者首先应学会辨认乐曲的节拍，分清三拍子和四拍子的区别。有的人存在着错误的观念，认为只要脚步踩在点上就行，其他都无所谓。 这是一种缺乏音乐修养的低层次表现，试想，合着三拍子乐曲去跳通常所说的四步舞，合着四拍子乐曲去跳通常所指的三步舞，势必会产生强弱规律的冲突;出现在弱拍上迈大步和强拍上跳小步;以及音乐形象是下降的而舞步却在上升;音乐形象上升了，而舞步却在下降，等等诸如此类的不协调现象和别扭感。造成这种错误认识的原因是， 舞厅中流行着一种一拍一步的简易跳法;这种跳法既没有升降又没有并步，俗称两步舞(这种跳法实际上是布鲁斯的一步跳法——只有常步没有并步)。 因此表面上看起来不会遇到步幅大小和升降变化的矛盾，什么音乐都能跳。但是，只要我们仔细分析一下就会明白，即使是这种没有升降的匀速运动的一步跳法，也是对音乐具有选择性的——它必须在四拍子乐曲伴奏下才会给人以和谐美，也才会使自己感到通畅和流利。 四拍子强、弱、次强、弱的节奏规律，恰好和左、右、左、右的匀速运动相统一，从而产生一种进行曲风格的协调美。除了速度发学了变化外，布鲁斯的平稳、凝宣而达练的基本风格碍以保持和发挥。但假如在三拍子强、弱、弱的节奏规律中，进行左、右、左、右的匀速运动，情况就大不一样了： 首先是强拍的时左时右会于球匀速运动的进行，使你不由自主地想在步幅大小上发生变化;其次是三拍子乐曲的周期性起伏感，会使你的进行曲式的风格难以发挥，好像在凸凹不平的田野上进行操练一样，感到既吃力费劲，又无法保持平稳。所以，这种错误的观念必须抛弃，否则，是不可能培养出良好的乐感，跳好舞的。 古语说：“舞阜为乐之容”。其中的道理是非常深刻的。为了提高自己的舞蹈技艺水平，须臾不可离开音乐鉴赏力的提高。那种仅仅把音乐当成是舞步“时间记号”的低层次追求;应当在实践中逐步抛弃，代之以音乐和舞蹈的完美统一。 能够准确地区分三拍子和四拍子，仅仅是音乐理解的第一步。因为同属四拍子节奏的舞种有很多：布鲁斯、探戈、狐步、伦巴、吉特巴、快步等等，没有任何一种舞曲是没有自己的独特风格的。而假如我们不能正确地区分和识别它们，就不能说自己已经学会并掌握了这些舞种。 遇到别人请你表演一段你自认为拿手的舞蹈时，恰好没有准备现成的舞曲，需要你在一大堆没有名字初标记的翻录磁带中，去选出合用的舞曲，你就会陷入困境了。 为了避免这种难堪场面，除了多听音乐之外，初学者可爱以采取下述简捷方法来提高自己的识别能力——从伴奏部分的节奏型入手加以鉴别。 总之，舞曲的作用，决不仅仅是一种时间记号，而是推动舞步进入理想流动的内在动力。我们应当时刻记住一句老话一音乐是舞蹈的灵魂。
[create_time]2022-06-07 05:10:10[/create_time]2022-06-20 13:49:19[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]乐燕铌3Q[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.b7d6ec0a.VXjYG5QHNDK7gr5FzzyTzQ.jpg?time=4634&tieba_portrait_time=4634[avatar]TA获得超过4592个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]130[view_count]交谊舞曲的交谊舞曲的分类
现代舞（摩登舞）1、华尔兹（Waltz）2、探戈（Tango）3、狐步（Slow Foxtrot）4、快步（Quick Step）5、维也纳华尔兹（Viennese Waltz） 拉丁舞1、伦巴（Rumba）2、恰恰恰（Cha Cha Cha）3、桑巴（Samba）4、斗牛（Paso Double）5、牛仔舞（Jive） 我国特色的交谊舞，起源于现代。三步踩：武汉休闲三步踩，源于我国武汉市民间；吉特巴：又称随心吉特巴，源于南京小拉舞、天津吉特巴、北京吉特巴，由我国舞蹈家杨艺编辑创新，而形成；北京平四：源于水兵舞，由我国舞蹈家杨艺编辑创新，而形成。 规范交谊舞 1980年代，随着我国的改革开放进一步发展，我国对交谊舞进行了规范，形成了我国的规范交谊舞。
[create_time]2016-05-18 00:55:49[/create_time]2016-06-01 15:36:34[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]手机用户54454[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.501c5749.Roq3Z9FYSnDReiGwFSER1w.jpg?time=4867&tieba_portrait_time=4867[avatar]超过58用户采纳过TA的回答[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]272[view_count]什么是双人舞
双人舞是指两个人合作表演,以相互协调和对比性较强的动作、姿态造型来共同表达一个主题的舞蹈关于双人舞，有两种理解方式：一种是只要两个人跳的都可以叫做双人舞，比如说在古典舞、民族舞、现代舞、街舞等等舞种里面，两位舞者一起去呈现的舞蹈，相比起单人舞，可以有更强的表现力，更多呈现一种关于角色的张力。在作品中，两位舞者在编舞的框架下，多次练习，最终展示出来。另外一种是相比起上述舞种的技巧，单独区分的一种舞蹈形式。在一些social dance、国标、接触即兴等里面会更强调一种双人的连接方式，通过这种连接方式去呈现舞蹈。跟上述理解方式相比，这种方式可以有更多关于即兴创作的呈现，两个舞者都掌握一种连接方法，可以在这种连接框架里面去进行即兴的创作。
[create_time]2023-03-07 17:46:57[/create_time]2023-03-17 15:39:46[finished_time]1[reply_count]0[alue_good]DWNNVDA[uname]https://himg.bdimg.com/sys/portrait/item/wise.1.92656254.eeYN7fbzPUXIxzxy8EM1Dg.jpg?time=12893&tieba_portrait_time=12893[avatar]TA获得超过138个赞[slogan]这个人很懒，什么都没留下![intro]367[view_count]