菜花干怎么做啊?
菜花干一般平铺在大的竹筛中,放在太阳底下暴晒两到三天即可。在晒的过程中,到了晚上要记得收回,以免淋到露水。一、菜花干的制作方法如下:1、首先去除花菜菜叶,削去菜花上污脏的部分,掰成直径3-5厘米的小朵,放在水中稍浸泡5~10分钟后,然后冲洗下,放在篓中沥去水分。2、接着锅中放水,加两大勺盐进去,等到水煮开之后,将花菜倒入,煮几分钟至菜花七成熟,关火捞出。注意不能煮得太熟,不然很容易碎掉。3、捞出后放入大的竹筛子中,平铺开后,在太阳下晒两三天。4、晾晒过程中记得翻面,晒干就可以收起来了。最后装到密封袋或者罐子中,密封阴凉处保存。二、晒花菜干小贴士:1、花菜晒干后,体积大幅缩小,所以煮前要掰大一点。2、花菜不能煮得太烂,否则不容易捞出。3、花菜在晒的过程中,到了晚上要收回,以免淋到露水。4、煮花菜的时候放盐可起到杀菌作用,而且便于以后保存,不易变质。5、夏天,特别是黄梅季节花菜干如有发霉迹象,应立即放在太阳下晒,或放在微波炉中消毒。三、花菜干的吃法:花菜干的吃法有很多,炒、煎、炖、烫都可以。在做之前,首先把菜花放入水里泡一下,大概一个小时,最好是温的开水,不要用冷水或很热的水。然后捞出来,用清水洗几遍,挤干水分,这时候就可以根据自己的烹饪方式烹饪菜花干了。
怎样制作花菜干?
黄花菜,又名金针菜,萱草,晒干后的黄花菜色泽金黄,香味浓郁,食用起来清香鲜嫩,口感爽滑如同木耳和草菇,热量低,营养价值颇高,被视作“席上珍品”,和木耳、香菇以及冬笋并称为四大珍品干货。将新鲜的黄花菜均匀地放在簸箕上,白天在阳光下进行暴晒,晚上收起来,覆盖防潮。在晾晒过程中,需翻动2-3次,帮助其内部水分进行蒸发,使菜的色泽一致。大约经过2-3天即可晒干。待黄花菜的含水量将至15-18%即可,用手捏紧不发脆,松手后又可以自然散开,相互不粘时为止。2、茄子干茄子作为夏季的应季蔬菜,便宜又好吃,但很多朋友感觉在烹饪过程中总是会显得油腻,把茄子晒成茄子干就可以很好地避免这个问题,而且还可以尝试不一样的风味。晒干后,想吃的时候拿出来泡一泡,哪怕只是简单的炒盘肉,也是极其吸引人的味道。晒制茄子干时最好选用新鲜的嫩茄子,尤其是肉质肥厚的圆茄子,用手捏一捏,选择肉质比较紧的。去掉茄子的蒂部,洗净然后切成条状,撒适量的食盐拌匀腌制5分钟,再挤掉茄子的水分。放入烧开的锅里,稍微蒸一会,然后沥干水分,放在太阳底下摊开暴晒,直至完全变干,拨动时发出沙沙的声音即可。3、莴笋干莴笋是高钾低钠的蔬菜,不仅营养丰富,而且口感爽脆。莴笋干的制作方法也很简单,将莴笋去皮后切成1厘米的厚片,然后取锅烧水,水开后加入少量的盐和食用油,再将莴笋片放入锅中焯水2分钟左右,捞出过一遍凉水并沥干水分,摊开放在太阳底下晒干即可。晒好的莴笋干,用温水泡发后,就可以用来烧菜了,与新鲜的莴笋相比,别有一番口味。一般来说,在晒制莴笋干时会发生变色现象,主要是晒制过程中发生氧化反应,多会变成红色。如果想要不变色,主要有两种方式:一是用开水把莴笋烫一遍,这也是最为常用的方式;另一种方式则是加些许盐将莴笋腌制一下。