薏仁粉功效 薏仁粉有什么作用
1、可以利湿，用薏仁粉配合车前草、猪苓、茯苓、泽泻一起使用，可以治疗水肿，小便不利；用薏仁粉配合牛膝、木瓜、防己、紫苏、槟榔，可以治疗足关节和膝关节的肿痛，以及脚气。
2、薏仁粉还有健脾的功能，常常和白术、茯苓、炒山药、炒扁豆、芡实一起使用，可以治疗脾虚的腹泻；还可以和熟薏仁一起使用。
3、治疗脾虚湿盛的患者，我们在日常生活中可以用薏仁粉来和米一起煮成粥，做成薏米粥饮用，是一种比较不错的食材，并且能够在日常生活中起到利尿渗湿的作用。另外薏仁粉还可以配合一些活血药来起到舒筋的作用，还可以配合一些清热的药来起到排脓的作用。
薏仁粉的功效与作用 来看一下吧
1、预防心血管疾病：若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。
2、降血脂：因为薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐(负责消化脂肪)，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。
3、促进新陈代谢：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。
4、美白肌肤：薏仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。
5、预防和抵抗癌症：现代科学证实，薏仁内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用。
怎样自制薏米红豆粉
问题一：自己怎么做薏米红豆粉 10分 红豆薏米粥 食 材：红豆、薏米（比例1：1）。 做 法： 1、红豆、薏米洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝，可以泡上一个晚上）。秘籍之一 2、惊过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易烂了。 3、打开电饭煲在水开后，把开关打到保温功能（不要拔掉电源呀！盖子要盖紧呦！）经过这样反复的4~5次粥就煮好了，红豆很沙、薏米开花。 秘籍之二 红豆薏米粥的口感挺好，香滑软糯。 备注： 煮粥的过程不要老是搅拌，开锅、保温的过程不要太过间隔短，闷事煮懒人粥的关键。 最后还是要强调一下不要加大米哟！因为那就有违此方的初衷了！
问题二：怎么自制红豆薏米粉 薏米、红豆是一款不错的减肥、塑身的好产品。添加淮山的话就更完美了。可以有止血调理、清热解毒、补心、湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃、助消化的功能. 只要把薏米、红豆、淮山磨成粉，用开水凉到90度按粉与水的比例1：20的比例调成稠状即可饮用。你可试试，希望能帮到你。
问题三：自己怎么制造红豆薏米粉 红豆薏米是祛湿佳品，是具有养生功效的美食，对食欲不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿都有一定的治疗作用，深受大众喜爱。自己在家做红豆薏米粉，吃着放心，做着开心。
主料
红豆500克
薏米500克
薏米放入盆中用水清洗干净，控去水分。
控好水分的薏米放入锅中中小火翻炒。
薏米在锅中要不停翻炒，以免糊锅，当薏米变成黄色，用铲子轻轻一敲就碎了，说明薏米炒好了，出锅晾凉。
红豆清洗干净控干水分，放入锅中翻炒，直到颜色变成暗红，出锅晾凉。
将炒好的薏米，红豆放入料理机中加工。
直到薏米，红豆变成粉，自己家的料理机打的粉会有一些颗粒，如果不喜欢有颗粒可以用筛子过一下。
问题四：怎么自制去湿去的薏仁红豆粉 将薏仁和红豆按照一比一的比例混合，然后再放到豆浆机里打成粉，如果觉得口感不好，可以去一下皮
问题五：自己怎么做薏米红豆粉 红豆薏米粥
食 材：红豆、薏米（比例1：1）。
做 法：
1、红豆、薏米洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝，可以泡上一个晚上）。秘籍之一
2、惊过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易烂了。
3、打开电饭煲在水开后，把开关打到保温功能（不要拔掉电源呀！盖子要盖紧呦！）经过这样反复的4~5次粥就煮好了，红豆很沙、薏米开花。 秘籍之二
红豆薏米粥的口感挺好，香滑软糯。
备注：
煮粥的过程不要老是搅拌，开锅、保温的过程不要太过间隔短，闷事煮懒人粥的关键。
最后还是要强调一下不要加大米哟！因为那就有违此方的初衷了！
问题六：红豆薏米粉怎么制作 红豆薏仁粉怎么弄熟的问题，可将粉放在笼布上，（要留有气孔）上开水锅蒸上30分钟就成为熟的蒸粉了。不用太麻烦，就直接买百颐年五谷粉来吃。
问题七：怎么做熟红豆薏米粉 可以买现成 好多都包邮的
问题八：红豆薏米粉怎么制作做的 红豆薏米粉的制作方法为：
1、取红豆和薏米各半混合在一起。
2、多清洗几次，洗干净。
3、薄薄地摊开晒，大太阳的时候两个小时就干了。
4、放入烤炉烘焙，温度150度，时间120分钟。
5、取出放研磨机磨粉，一般一次300克，研磨90秒钟就好了。
6、磨好装袋或者装罐随时取用。
问题九：自制红豆薏米粉的家常做法怎么做好吃 食材
主料
红豆
500克
薏米
500克
步骤
1.把薏米500克淘洗干净，放锅里炒熟
2.再把红豆500克淘净炒熟
3.把薏米放入搅拌机里研磨成粉
4.把薏米粉过筛，剩下的渣倒入一旁留着最后再打一遍，防止浪费
5.把红豆装在搅拌杯里，打成红豆粉
6.然后过筛，渣也倒入一旁
7.经过几次过筛，几次研磨，这是磨好的薏米粉
8.这是红豆粉
9.把它们混合在一起，红豆薏米粉就做好了
问题十：薏米红豆粉在家怎么做 材料
红豆，粉@，冰糖
做法
1.首先提前一晚将红豆洗净浸泡。
2.将浸泡好的红豆冰糖和水倒入高压锅中以小火煮至熟烂为止。
3.将煮好的红豆盛碗晾凉后加入粉@即可。
小诀窍
红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。并且适合男女减肥，是一种绝对安全无副作用的减肥方法，赶快试一下吧。
自制红豆薏米粉的家常做法怎么做？
主料：红豆500克、薏米500克；辅料：红豆薏米粉1把薏米500克淘洗干净，放锅里炒熟2再把红豆500克淘净炒熟3把薏米放入搅拌机里研磨成粉4把薏米粉过筛，剩下的渣倒入一旁留着最后再打一遍，防止浪费5把红豆装在搅拌杯里，打成红豆粉6然后过筛，渣也倒入一旁7经过几次过筛，几次研磨，这是磨好的薏米粉8这是红豆粉9把它们混合在一起，红豆薏米粉就做好了，下个菜谱我教大家怎样冲泡成好喝的红豆薏米糊
怎样辨别红豆薏米粉的真假
1、真的红豆薏米粉会有一些黑色的颗粒，完全白粉末的就可能是假的，纯的薏米粉用水冲泡会有细小的颗粒沉淀，无味，喝的时候可以加点冰糖。2、生红豆薏米粉微微有点发甜，嚼后有点黏牙；草珠子口感较硬，无粘度。如果闻过之后有哈喇子味的话，这种薏米也不好，说明存放的时间太久。3、可以从价格上来区分，一分价格一分货，假薏米由于产量大，没有药用价值，所以就相对来说便宜点。下图中左边是正宗的红豆薏米粉，右边是伪劣品。扩展资料薏米红豆粉具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。参考资料来源：百度百科-薏仁红豆粉
