枣椰和椰枣有区别吗？
枣椰和椰枣有区别，枣椰指树，椰枣是果实。枣椰：又称海枣，具宿存的叶柄基部，上部的叶斜升，下部的叶下垂，形成一个较稀疏的头状树冠。椰枣：又名波斯枣，是枣椰树的果实。原植物属棕榈科刺葵属。产于中东，北非以及中国的热带或者亚热带地区。椰枣营养丰富，富含果糖，因果糖血糖生成指数最低，所以可供糖尿病患者适量食用。椰枣，又名波斯枣，是枣椰树的果实。枣椰树之名是因为外观像椰子树，而果实像枣，原产于产于中东、北非地区。伊朗的枣椰树主要生长在南部地区，乔木状，高达35米。枣椰树在伊朗以及中东有着很重要的地位，是常见的食物之一。《古兰经》里多次谈到椰枣和枣椰树，把它描绘成天堂里的植物 。中东很多国家深处炎热的沙漠地区，很多的水果都难以成活，但是枣椰树却能适应这种恶劣的天气，它具有耐旱、耐碱、耐热而又喜欢潮湿的特点，只需要地下水的滋养，在很多地方只要有地下水，枣椰树根本不用任何照顾就能够茁壮成长。椰枣一般被誉为最有营养的干果，它被称为沙漠面包，椰枣的三分之二为糖分。椰枣在古代伊朗人的生活中有很重要的作用，是长途跋涉的必备干粮。其价格低廉，糖分热量高，也是穷人的主要食物之一。椰枣既可作粮食和果品，又是制糖、酿酒的原料。可以制成各种糖果，高级糖浆、饼干和菜肴，以及制醋和酒精。
黑椰枣和黄椰枣哪个更好，黄椰枣和黑椰枣哪个好
很多人在吃功能性食品时都喜欢先对比食品的功能和作用，然后选择最适合自己的那一种食品食用，这样既能帮助自己省钱，也可以帮助自己身体得到更好的恢复，那么黑椰枣和黄椰枣哪个更好，黄椰枣和黑椰枣哪个好呢，我们一起来看看吧。
黄椰枣和黑椰枣都是比较好的滋补品，两个都各有优势，我下面从几方面具体为大家对比一下：
喜欢吃甜的，选择黄椰枣。黄椰枣中含有大量的天然果糖，这些果糖在食用过后可以补充身体所需的能量，缓解身体疲劳。但也由于其中的含糖量较高，所以长期吃可能会引起发胖的问题，也可能会影响血糖变化，但偶尔吃对身体不会有影响。黑椰枣中的糖类物质含量相对比较少，所以口感也没有黄椰枣那么甜，喜欢吃甜食的人应该选择黄椰枣。
女性选择黄椰枣比较好。黄椰枣对女性子宫有明显的收缩作用，能够治疗预防多种妇科病，对痛经患者也有很好的改善作用。但黑椰枣在这方面并没有自己的功效，黑椰枣的主要功效是补气补血，可以预防和缓解贫血问题，所以女性如果非要在两种枣内做选择，最好选择黄椰枣。
这两种食物都有各自的优势和作用，大家应该根据自己的需求做选择。
椰枣的功效与作用禁忌、及食用方法
椰枣是一种对身体有很多好处的食物，但由于椰枣在市面上不常见，所以很多人不知道该怎么吃椰枣，也害怕食用方法错误导致身体出现不良的反应，所以在吃前都会好好了解一下，那么椰枣的功效与作用禁忌、及食用方法是什么呢，我们一起来看看吧。
椰枣具有缓解性功能低下，缓解便秘的功效，我下面来具体介绍一下：
1、缓解性功能低下：椰枣中含有丰富的男性荷尔蒙，在与牛奶蜂蜜混合食用后，对男女双方的性功能都有恢复的作用。所以，对于平时有性功能下降的人群来说，可以用椰枣搭配牛奶混合吃。
2、缓解便秘：椰枣中含有丰富的膳食纤维，可以有效改善便秘问题，使宿便更快速的排出到体外的，并且椰枣还能治疗肠内扰动，并恢复与增强肠道功能。
3、排毒：椰枣还能够清理肝脏里的毒素和重金属，所以不管是男性和女性，到了中年阶段都应该吃一些椰枣。
但要注意的是脾胃虚寒的人不能吃椰枣，因为椰枣属于寒性食物，吃了会加重肠道的负担，可能会出现腹痛等一系列的症状。
椰枣可以榨汁食用，椰枣中富含丰富的维生素等营养物质，直接吃不利于人体吸收。可以将椰枣清洗干净后放入榨汁机中榨汁，然后直接饮用，也可以加热饮用。
椰枣的功效与作用
1、减肥；2、改善及预防贫血；3、缓解及消除便秘；4、提高肠胃蠕动，增强免疫力；5、抗氧化；6、预防骨质疏松；7、舒缓情绪。椰枣富含大量的镁、铁、锌、食物纤维、钙、维他命B、维他命K和胡萝卜素。其中镁和食物纤维的含量远高于其它水果。此外，由于椰枣富含抗氧化的胡萝卜素，对保持年轻的肌肤也大有益处。椰枣富含的钙元素则能够预防骨质疏松，舒缓情绪。而且，其富含的铁和锌对孕妇也很有好处。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8c1001e93901213f1045bde95be736d12f2e9595"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8c1001e93901213f1045bde95be736d12f2e9595?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8c1001e93901213f1045bde95be736d12f2e9595"/>扩展资料：椰枣果肉软如饵，甜如蜜。这是一种人们喜欢吃的营养佳肴。椰枣不仅可以食用，还可以浸泡发酵后作为饮料。而晒干制成饼，就成了骆驼的饲料。树干上的树液可以用来制作糖和酒，木材可以用来建造和燃料，树叶可以修复，树皮纤维可以扭曲成绳子等等。可以说它浑身是宝，据统计有630多种用途。参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%A4%B0%E6%9E%A3/1050986?fr=aladdin#8"target="_blank"title="百度百科-椰枣">百度百科-椰枣参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2015/1215/c85914-27930701.html"target="_blank"title="人民网-椰枣有7大养生功效能提高肠胃蠕动和增强免疫力">人民网-椰枣有7大养生功效能提高肠胃蠕动和增强免疫力
